Fitness 360
På ”Fitness 360” kommer du godt rundt i fitness-genren. Du bliver præsenteret for en bred vifte af fitness-discipliner, der eksempelvis kan indeholde styrketræning, crosstræning, core, cirkel- og intervaltræning og mobility.
Træningen foregår både ude og inde, og du vil blive udfordret på lige nøjagtigt dit niveau.
Du kommer til at opleve varieret træning af både muskelstyrke, kondition, bevægelighed, balance og koordination, og vi fokuserer på god træningsstemning og højt humør hele vejen igennem.
Har du smag for mere?
Hvis du har kig på et af vores sommerkurser og drømmer om endnu mere af det samme – og måske endda i en endnu mere intens og fordybende version – så tilbyder vi også korte kurser i andre uger end sommeren.
Det kan være lige præcis det skub, den fordybelse eller det fællesskab, du har brug for – midt i hverdagen eller som en pause fra den.
Dyk ned i vores øvrige kursustilbud og find netop det kursus, der passer til dig lige her.
TILMELDING SOMMERKURSER
