Gravel på Sydfyn - mikroeventyr på højskole
- En uge på grus – for krop, hoved og hjerte
Varighed: 4 dage
Dato: Uge 20 (mandag den 11. maj kl. 10 – torsdag den 14. maj kl. 16)
Priser: 4.950 kr. (dobbeltværelse) / 6.000 kr. (enkeltværelse) / 3.465 kr. (dagskursist – sover hjemme)
Drømmer du om at bruge din gravelcykel til mere end de tre vante hjemmeruter – og gøre det sammen med andre, der har det præcis som dig?
Måske længes du efter nogle dage, hvor både ben, hoved og sanser bliver stimuleret – og hvor du kan læne dig tilbage og lade andre stå for planlægningen?
Gravel på Sydfyn er et højskolekursus for dig, der vil bruge cyklingen som indgang til eventyr, ro og fællesskab – uden at skulle præstere, optimere eller holde øje med watt og Strava-segmenter. En uge med eventyr på grus, god mad, pauser med udsigt – og et fællesskab, der løfter både stemning og ben.
Om kurset
Vi bruger dagene på at udforske Sydfyns små veje, skove og grusstier – krydret med højskoleliv, morgensamlinger, fællessang og nærværende samtaler.
Du får kuraterede ture, gennemtænkte depoter, små gastronomiske oplevelser undervejs og tid til at mærke både naturen og fællesskabet.
Det handler ikke om at være hurtigst – men om at komme ud, ned i gear og give dig selv den uge, du altid har sagt, du ville tage “en dag”.
Højskoleliv og fællesskab
Vi holder fast i de klassiske højskoledyder:
- Morgensamlinger og fællessang
- Aftensalon med fortællinger, eftertanker og grin
- Foredrag om gravelkultur, mikroeventyr og balancen mellem arbejdsliv, ambition og frirum
- Et levende fællesskab, hvor alle bidrager – både på og af cyklen
Der er plads til ro, fordybelse og uformelt samvær over kaffe, øl eller te efter dagens tur.
Cyklingen – sådan foregår det
- Vi kører fire dage på ruter med så meget grus- og skovunderlag, som landskabet tillader.
- Turene er typisk mellem 40 og 80 km, med bevidste pauser og oplevelser undervejs: lokal is, kaffe, småproducenter, udsigtspunkter og kulturhistoriske spots.
- Undervejs deler vi erfaringer, tips og tricks om det, der kan gøre din gravelcykling bedre og sjovere:
- Grundteknik på grus
- Cykelteknik (dækvalg, dæktryk, udstyr)
- Ruteplanlægning (apps og kort)
Du skal ikke være elitesportsudøver for at deltage – men du skal have en grundform og lyst til at cykle flere timer hver dag. Allervigtigst er din glæde ved at være ude – og lysten til at være en del af et fællesskab.
For hvem?
Kurset er især for dig, der:
- Cykler lidt gravel, landevej eller MTB
- Længes efter flere oplevelser og mindre logistik
- Sætter pris på kvalitet, autenticitet og gode fortællinger
- Gerne vil møde andre, der balancerer job, familie og forpligtelser – og som alligevel insisterer på at komme ud på cyklen
Det praktiske
- Medbring egen gravelcykel i forsvarlig stand – eller kontakt os, så finder vi én, du kan låne
- Hjelm er obligatorisk. Husk cykeltøj til både sol og regn – det danske forår kan overraske
- Overnatning, fuld forplejning og højskoleaktiviteter er inkluderet
- Detaljeret pakkeliste og program udsendes syv uger før kursusstart
Klar til grus, grin og gear?
Hvis du drømmer om en uge, hvor du både får grus under dækkene, ro i hovedet og varme fællesskaber, så pak cyklen – og kom med på gravel på Sydfyn.
Mød dine instruktører på kurset
Kasper Birkeholm Munk har cyklet hele sit liv – fra trehjulet og BMX til mountainbike, landevej og gravel. Han har stået på mange startstreger gennem årene, men i dag er det ikke konkurrence, der driver ham. Det er bevægelsen, naturen og fællesskabet – og det, der opstår, når man er på vej sammen.
I 2022 brugte Kasper cyklingen som løftestang for initiativet For Chris – en landsdækkende indsamling til minde om Chris Anker Sørensen. Projektet samlede 2 millioner kroner ind til organisationen Børn, Unge & Sorg og viste, hvordan cykling kan være mere end træning: et fælles rum for mening, omsorg og engagement.
Ved siden af cyklingen har Kasper mange års erfaring med ledelse og arbejdsliv i et højt tempo. På kurset tager han det hele med sig: Cyklingen er rammen – men det vigtige er det, du mærker undervejs. I kroppen. I hovedet. Og i fællesskabet med andre.
Lasse Storm Olsen er passioneret cykelnørd. Dedikeret gravel- og ultrarytter. Kreatør og eventarrangør. Stifter af det sydfynske gravelkollektiv Get.Out.Cycling.
Lejlighedsvis cykelmekaniker samt børne- og ungetræner i Svendborg Cykle Club. Tidligere cykelbud og gadeløbsracer. Har cyklet seriøst on and off de sidste 20 år.
Havde en afstikker som succesfuld rockmusiker i en årrække, men er nu tilbage på cyklen. De seneste år primært på grus, med en forkærlighed for ekstra lange, ekstreme og self-supportede udfordringer.
Gennemførte 12 gravelløb i 2025, bl.a. med en førsteplads i Nordic Gravel Grinder 200 og en FKT (fastest known time) på en Fyn Rundt Gravel-rute på 443 km.
Når kurset slutter – Gravel GEOPARK-eventyr
Som deltager på kurset har du mulighed for at tilmelde dig Outdoor Sydfyns GEOPARK GRAVEL – Det Sydfynske Øhav Rundt. Du får rabat på tilmeldingen og kan overnatte på Oure Idrætshøjskole under løbet.
Gravel på Sydfyn – højskole, natur og fællesskab i ét trådskifte.
Drømmer du om flere oplevelser og mindre planlægning på cyklen? Vil du udforske det sydfynske gruslandskab – og samtidig få højskoleliv, god mad og nærværende fællesskab med i pakken?
Gravel på Sydfyn er et højskolekursus for dig, der bruger gravelcykling som indgang til ro, rytme og eventyr. Du får fire dage med kuraterede cykelture på små veje, stier og grusspor – kombineret med fællessang, fortællinger, samtaler og udsigter, der får dig ned i gear.
Kurset er for dig, der elsker at være ude, har en gravel- eller MTB-cykel og lyst til at møde andre, der også prioriterer det gode ride frem for det hurtige.