Med kurset ”Sweat & Relax” udbyder Skolerne i Oure et spændende specialkursus – Det er et kursus med en kombination af lav og høj intensitet. Kurset indeholder såvel teoretiske som praktiske moduler.

På Sweat & Relax bliver det hårdt, men også sjovt, når motionsformer som spinning, dans og boxercise får sveden til at springe. Der vil desuden være fysisk træning i svømmehallen, og udfordrende muligheder på mountainbike. Hver dag vil der ligeledes være aktiviteter, hvor pulsen er lav, men effekten stor. Her er der blandt andet pilates, yoga, afspænding, balancetræning, massage og gåturer i det Sydfynske land på programmet. Her holdes fokus på kroppen og sjælen.

Den fysiske træning kombineres med teorimoduler, som indeholder forskellige former for træningsteori og perspektivering i forhold til sporten.

Ønsker du et kursus med en kombination af hårde og bløde moduler, med dertil indlagt teori, så er Sweat & Relax lige noget for dig.

Et intensivt højskoleophold. Ud over Sweat & Relax byder ugeprogrammet på foredrag, historisk kultur-tour og flere forskellige aktivitetstilbud. Alt dette står der mere om på siderne: Foredrag og historisk Kultur-tour

PRIS & KURSUSPERIODER

Uge 27: 4.juli - 10.juli AFLYST!
Uge 28: 11.juli - 17.juli
Uge 29: 18.juli - 24.juli
Uge 30: 25.juli - 31.juli

PRIS: 4.750,-

Ret til ændringer forbeholdes.