Igen i denne weekend var Oure repræsenteret i Politiken. Denne gang i forbindelse med at give gode råd, om at komme i træning til skiferien. Nikolaj Smedegaard, der er underviser i Ski på Højskolen på Skolerne i Oure Sport & Performance, giver her gode råd om at træne på inliners, inden turen går til pisterne rundt om i Europa i vinterferien. Han pointerer, at det ikke kun tager nogle uger, men faktisk måneder at komme i den rigtige form, og dermed bedre kunne undgå skader på ferien.
Her kan du læse mere om at bruge mountainbike-træning som forberedelse til skituren.
|